Victoria Medicina

Em outubro o Victoria Medicina e Diagnóstico se veste de rosa e faz o alerta sobre a importância do autoexame de mama para prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.

Se ame

Se cuide

Se toque

Prevenção e Diagnóstico Precoce com um toque.

No Outubro Rosa queremos fazer um alerta sobre a importância do autoexame de mama, pois o mesmo é uma prática fundamental na prevenção e detecção precoce do câncer de mama. Trata-se de um procedimento simples que as mulheres podem realizar regularmente em casa, permitindo que estejam mais conscientes de sua saúde mamária.

Realizado mensalmente, o autoexame ajuda a identificar qualquer alteração nos seios, como nódulos, inchaços, ou mudanças na textura da pele. Essas descobertas podem ser indicativos de problemas de saúde, incluindo o câncer de mama.

A importância do autoexame reside no fato de que, quando o câncer de mama é detectado em estágios iniciais, as chances de tratamento bem-sucedido e recuperação completa são significativamente maiores. Além disso, a realização regular do autoexame pode proporcionar paz de espírito às mulheres, pois elas estão ativamente envolvidas em sua própria saúde e bem-estar.

É fundamental lembrar que o autoexame de mama não substitui a mamografia, que é um exame de imagem mais detalhado e preciso recomendado periodicamente, especialmente para mulheres com mais de 40 anos. Portanto, a combinação de autoexame e mamografia é a abordagem mais eficaz na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.

Em resumo, dedicar alguns minutos a cada mês para realizar o autoexame de mama pode fazer uma diferença significativa em sua saúde e qualidade de vida. É uma prática simples que coloca você no controle de sua própria saúde mamária e pode salvar vidas. Não deixe de incluir o autoexame de mama em sua rotina de autocuidado.

Como fazer o autoexame da mama

O autoexame da mama na frente do espelho é uma técnica simples que permite às mulheres observarem visualmente seus seios em busca de quaisquer alterações ou sinais de preocupação. Necessário fazer o passo a passo sem roupa na parte superior. Veja:

O espelho é seu aliado!

Fique em pé na frente do espelho, em um local iluminado e observe o bico, a superfície e o contorno das mamas. Posteriormente levante os braços e note se com os movimento aparecem alterações de contorno e superfície da mama.

Apalpe a axílas

Apalpe-as na busca de nódulos. Podem ser dolorosos ou não. Se encontrá-los procure atendimento.

Apalpe as mamas

A mão direita deverá apalpar a mama esquerda e vice-versa. Faça movimentos circulares suaves apertamento levemente com as pontas dos dedos.

Verifique os mamilos

Comprima-os da base a ponta, na busca de alguma secreção. Secreções merecem uma avaliação médica.

10 sinais para observar durante o autoexame de mama

Encontrei um sinal de câncer de mama. E agora?

Se você percebeu alguma alteração nas mamas durante o autoexame, o primeiro passo é tentar manter a calma. Lembre-se de que a maior parte dos caroços é benigna, podendo corresponder a um cisto sebáceo, um furúnculo (íngua) ou uma inflamação dos gânglios.

Contudo, isso não quer dizer que esse sinal possa ser ignorado. Dessa forma, você deve procurar o ginecologista ou o mastologista (médico especialista em mamas), consulta com o ginecologista você pode agendar aqui no nosso centro médico , o mais rápido possível. Na consulta, o médico fará um novo exame físico e poderá solicitar uma mamografia para investigar a alteração.

Agora, a pergunta que não quer calar:

você já fez sua mamografia? Ou tem feito seu autoexame?
A prevenção também é amor próprio. Por isso amiga, se toque!